手首

筋トレで使うリストストラップは、手とバーをつなげて握力を補助してくれる道具のひとつです。 名前が似ているものでリストラップがありますが、こちらは手首を補助する筋トレグッズですので別物です。 リストストラップと同じく握力のサポートになる道具に...

リストラップとは、手首（wrist・リスト）をラップ（wraps・包む、巻く）という意味で、手首を痛めやすい人や手首が弱い人が保護のためにつける用品です。 ダンベルやバーベルを使う時には必ず手首にも大きな負荷がかかります。 手首の弱い方はこ...