ケーブルロープローイング

ボディビルダー柳さんの広背筋トレーニングの実践をジムでモニタリング！ 全部で7種類の筋トレを次々とやっていき、全部で30分で仕上げています。 広背筋だけに集中して追い込んでいく様子を実際に行っている順番にご紹介します。 広背筋の筋トレメニュ...