東京筋トレのトレーナー紹介
【アスレッチック フィジーク選手＆パーソナルトレーナー】
樋口 亮 Ryo Higuchi
●エニタイムフィットネス新三河島店 パーソナルトレーナー
●NICA JAPAN2018 アスレチックフィジーク部門 -178cm階級 優勝！
●FISAF International パーソナルトレーナー 韓国にて資格取得
●テコンドー ４段
●韓国ソウル市カンナムで多数の韓国芸能人に指導経験あり
現在、都内でトレーナーとして、会員さんそれぞれの目標を目指して結果を出すトレーニングを指導しています。
ダイエット目的やバルクアップ目的など、年代も性別も様々ですが、実践のトレーニングをフォローしながら時には食事面や生活習慣も指導することもあります。
自分自身の肉体も改造中で、筋トレに関することは私の一番得意な分野です。
トレーニングは実践して体で覚えて身につけていくことが最重要ですが、知っておくべき理論も多くあるのでサイトを立ちあげました。文章だけで伝えていくのはとても難しいので、動画も取り入れながら解説しています。
「初心者にも分かりやすく」を心がけながらも、東京チャンピオンのボディビルダー 柳さんや古川さんと共に中級者、上級者にもためになるサイトを作っていきます！（Ryo）
【フィットネスビキニ選手＆パーソナルトレーナー】
古川 藍 Ai Hurukawa
●エニタイムフィットネス新三河島店 パーソナルトレーナー（女性専用）
●NICA JAPAN2018 ビキニフィットネス部門 優勝！
●NPCJウィメンズカップ2018 ビキニノービス部門 優勝！
●ミスモデルジャパン2017東海大会 レディースクラス3位
●NPO法人ウォーターフィットネス協会 SUPアシスタントインストラクター
●アメリカ ルイスクラーク大学フィットネスジム勤務
●フィットネスクラブJEXER
●スタンドアップパドルボード（SUP）インストラクター
パーソナルトレーニングでは、初めてトレーニングをされる女性の方でも分かりやすいように女性目線でサポートしています。
トレーニングが習慣化すればダイエットや体力アップだけでなく心も豊かになります。
ぜひ一緒に楽しみながらトレーニングをしましょう！（Ai）
【ボディビルダー＆パーソナルトレーナー】
柳 昌永（ユチャンヨン）You Changyoung
ボディビル代表選手歴9年
●エニタイムフィットネス パーソナルトレーナー
●2018年7月8日 第18回 関東クラス別ボディビル選手権 75kg超級 優勝！
●ENERSKIN Team モデル活動中
●2017年 東京クラス別ボディビル大会 -75kg級 優勝
●2015年 東京オープンボディビル大会 75kg超級 優勝
●2013年 北区ボディビル大会 +170cm 優勝
●2008年 Sport for all Bodybuilding Competition 優勝
●2006年 Mr,Ansan（韓国内）-80kg 優勝
●生活スポーツ指導者2級（ボディビル）
●国際運動治療マッサージ3級
フィットネス大会出場！
●2018年7月1日開催のNICA JAPANの「ビキニフィットネス」部門のトール階級で、古川藍さんが1位！
●同大会の「アスレチックフィジーク」部門の-178cm階級で、樋口亮が1位！
※古川藍、樋口亮ともにパーソナルトレーナーとして活動中です。
パーソナルトレーニングをご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください。
●2018年6月3日開催のNPCJウィメンズカップで、古川藍さんが優勝しました！！
おめでとうございます～＼(^o^)／
東京筋トレ 管理人Ryo
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