水素水

多くのジムに設置されている水素水は筋トレにも効果があるのでしょうか。一時期は水素水も流行りましたが、結局のところどうなのか確認してみました。筋トレにも効果的な水素水の飲み方や量があるのかと、一緒に摂りたいミネラルも紹介します！水素水を飲む効...